じゅうどうの しあいルール

全柔連の少年試合規程について、2026年4月施行の改正と、小学生以下・中学生の区分を資料から説明します。

この記事(きじ)でできるようになること

柔道(じゅうどう)の試合(しあい)には、決(き)まりがあるよ。大会によって、使(つか)う決まりがちがうこともあるんだ。

ここでは、全日本柔道連盟(ぜんにほんじゅうどうれんめい)の話(はなし)をするよ。みじかく「全柔連(ぜんじゅうれん)」とよぶよ。国内(こくない)の少年(しょうねん)の試合の、2026年の改正(かいせい)を見(み)ていこう。改正は、決まりを新(あたら)しく直(なお)すことだよ。

この記事は、試合の決まりの話だよ。技(わざ)の練習(れんしゅう)のしかたは、書(か)いていないよ。

いつから

2026年4月1日(ついたち)から、決まりの名前(なまえ)が変わったよ。前は「少年大会特別規程(しょうねんたいかいとくべつきてい)」だったんだ。今(いま)は「少年大会試合審判規程(しょうねんたいかいしあいしんぱんきてい)」だよ。規程(きてい)は、決まりをまとめたものだよ。

この規程は、国内の少年の試合で使うよ。少年は、中学生以下(いか)のことだよ。もとになるのは、国際柔道連盟(こくさいじゅうどうれんめい)の決まりだよ。みじかく「IJF(アイジェイエフ)」とよぶよ。そこに、安全(あんぜん)のための決まりを足(た)しているんだ。[JD-C04, JD-C05]

全柔連は、もう一つ発表(はっぴょう)したよ。2026年4月1日からの全柔連の大会のことだよ。全柔連が開(ひら)く大会のことを「主催(しゅさい)大会」というよ。そこでは、2025〜2028年のIJF規則(きそく)の改正を使うんだ。ただ、大会に合(あ)わせて調整(ちょうせい)することもあるそうだよ。

全柔連が開かない大会にも、お知(し)らせがあるよ。4月21日に、別(べつ)に出(で)ているんだ。どの大会で何(なに)を使うかは、大会ごとにちがうよ。大会の要項(ようこう)を見たり、開く人に聞いたりしよう。要項は、大会の決まりを書いた案内(あんない)だよ。[JD-C06, JD-C07]

ねんだいべつ

この規程は、小学生以下と中学生で、ちがうところがあるよ。下(した)の表(ひょう)は、規程の文(ぶん)をみじかくしたものだよ。技をためすための説明(せつめい)ではないよ。

<a id="age-scope-table"></a>

対象(たいしょう)規程に書かれたこと
小学生以下片膝(かたひざ)をついて投(な)げ技をかけると、「指導(しどう)」の対象になるよ。
立(た)ったままの握(にぎ)り後(うし)ろ襟(えり)や背中(せなか)を握ると「指導」の対象。でも、技をかけるための一時的(いちじてき)な握りはOK。目安(めやす)は1〜2秒(びょう)くらいだよ。
中学生の後ろ襟使ってよいかは、大会を開く人が決めるよ。

「指導」は、ここでは試合の決まりの言葉(ことば)だよ。学校(がっこう)や道場(どうじょう)で「教(おし)える」という意味(いみ)とはちがうよ。

握る時間(じかん)は、表ではみじかくまとめたよ。規程には、続(つづ)けてかける技についての決まりもあるんだ。だから、この表だけで全部(ぜんぶ)の例外(れいがい)は分からないよ。例外は、ふつうとちがう特別(とくべつ)なあつかいのことだよ。

本当(ほんとう)のあつかいは、大会の要項で見てね。審判(しんぱん)や指導者(しどうしゃ)に聞くのもいいよ。指導者は、柔道を教えてくれる先生(せんせい)のことだよ。何回(なんかい)でどんな罰則(ばっそく)になるかは、ここでは書かないよ。罰則は、決まりを守(まも)らなかったときのペナルティ(ばつ)だよ。このページを見ながら、握り方や投げ方をためさないでね。[JD-C05]

しあいのまえ

この改正は、国内の少年の試合についての話だよ。ふだんの練習や基本錬成(きほんれんせい)に、そのまま使うものではないよ。基本錬成は、基本(きほん)の動(うご)きをくり返しみがく練習だよ。全部の大会で同じとは、決められないんだ。

大会ごとに、足された決まりがあるかもしれないよ。参加(さんか)する大会の人や、指導者に聞いてみよう。まよったら、自分(じぶん)で技をためす前に先生に聞いてね。

ことば

  • 規程(きてい): 試合で守る決まりをまとめたもの。
  • 施行(しこう): 決まりを使い始(はじ)めること。
  • 投技(なげわざ): 相手(あいて)を投げる技。この記事では、技のかけ方は書かないよ。
  • 後ろ襟(うしろえり): 柔道着(じゅうどうぎ)の襟の、うしろがわ。
  • 主催者(しゅさいしゃ): 大会を開いて、動かす人や団体(だんたい)。
  • 指導(しどう): この記事では、少年試合規程にある審判の言葉。学校や道場で教えることとは意味がちがうよ。

わからないこと

この記事では、まだたしかめていないことがあるよ。

  • 決まった大会で、どの決まりが足されるか。
  • 練習や基本錬成で、どうあつかうか。
  • 「指導」のあと、どの罰則に進(すす)むか。

高校生(こうこうせい)や大人(おとな)の決まりも、この記事では書かないよ。この記事は、試合の前に要項を見て、先生に聞くための案内だよ。

おうちのひとへ

本記事は、全柔連の2026年改正告知と少年大会試合審判規程本文に基づく限定的な説明です。規程は国内少年(中学生以下)の試合に関するもので、練習や基本錬成にそのまま当てはまるものではありません。個別大会の追加ルールや調整は、大会要項・主催者・指導者にご確認ください。技の実施方法や医療・安全の助言は扱っていません。

きょうのチャレンジ

つぎに出る大会の要項を、おうちの人といっしょに見てみよう。「後ろ襟」のことが書いてあるか、さがしてみてね。見つからなかったら、先生に聞いてみよう。

参考にした資料

はじめての道具PR

  • 柔道衣(じゅうどうい)上下(じょうげ)・帯(おび)セット九櫻 柔道衣 JSL 上衣・ズボン・白帯セット九櫻/S1〜(小学生・中学生・一般)
  • 柔道衣(じゅうどうい)九櫻 大和錦柔道衣 JSY 上下帯セット九櫻/小学生
  • 柔道衣(じゅうどうい)九櫻 幼年用柔道着 JJO 上下帯セット九櫻/小学生
  • 柔道衣(じゅうどうい)ミツボシ 正課用柔道着 J110ミツボシ/小学生
  • 柔道衣(じゅうどうい)ミツボシ MZ-III 学校正課用柔道衣 J062ミツボシ/小学生
  • 帯(おび)柔道・空手用 色帯(1本・長さ選択可)小学生
  • バッグ三河木綿 柔道着生地 OBIトートミニ全年齢
  • バッグライナースポーツ 柔道トートバッグ LSBAG002全年齢
  • ウェア柔道ゼッケン(名前入り・サイズ選択可)小学生
  • ウェア柔道ゼッケン ふち縫い名入れ(1枚から)小学生
  • サポーターザムスト フィンガーラップ 2本指 373901ZAMST/全年齢
  • 水筒サーモス 真空断熱スポーツボトル FJU-750サーモス/1.0L・小学生〜
  • 水筒サーモス 真空断熱スポーツボトル FJU-1000サーモス/1.0L・小学生〜
  • テーピングニチバン バトルウィン テーピング C38ニチバン/全年齢
  • サポーターザムスト 足首用サポーター FA-1ZAMST/S〜L
  • シューズケースアシックス シューズケース M 3033C227ASICS/全年齢
  • 入門書試合で勝てる!小学生の柔道 上達のコツ50小学生〜(保護者も読めます)
  • 入門書柔道のルール審判の基本小学生〜(保護者も読めます)
  • 柔道衣(じゅうどうい)上下(じょうげ)九櫻 IJF認証柔道衣 JOEX 上下九櫻/中学生〜一般(サイズは公式寸法表で確認)
  • サポーターザムスト 指サポーター 1本指タイプZAMST/全年齢

柔道のはじめ方にもどる