この記事でできるようになること
- 最初にそろえるものが分かる
- 大会の服は、あとでいいと分かる
- 大きな道具の大きさを知れる
最初にそろえるもの
- 動きやすい服: 体がよくのびる服にしよう。ひもやフードがない服だと、ひっかからないよ。
- 水とう・タオル
- かみをまとめるゴム: かみの毛が顔にかからないようにするよ。
服や足元の決まりは、クラブごとにちがうよ。すあしか、体そうシューズかなどだね。入る前に、先生に聞いてみよう。
大会の服は、あとでいい
レオタードやユニフォームは、大会に出ると決めてからでいいよ。レオタードは、体にぴったりした体そうの服だよ。先生にそうだんしてえらぼうね。
小学生の全国大会のきまりでは、チームの服は、一人ひとりちがってもいいよ。そのかわり、決まりが2つあるよ。
- 都道府県のマークをつける
- 大会から配られるゼッケンをつける
大きな道具とマットは、かりるもの
体そう競技の道具やマットは、クラブや体育館が用意してくれるよ。家で買って、自分のやり方で練習するのはやめよう。けがのもとになるよ。
小学生の全国大会のきまりには、道具の大きさが書いてあるよ。
| 道具 | 大きさ |
|---|---|
| ゆか | 12m×12m |
| ちょうば | 高さ1m10cm〜1m25cm |
| 鉄ぼう | 高さ2m60cm |
| あん馬（男子） | 高さ60cm |
| へいきん台（女子） | 高さ1m25cm |
| だんちがい平行ぼう（女子） | ひくいぼう1m75cm、高いぼう2m55cm |
ゆかは、たて12m、よこ12mの四角だよ。教室より、ずっと広いね。
鉄ぼうと、だんちがい平行ぼうでは、マットを重ねてもいいよ。高さを合わせるためだね。これも、きまりでみとめられているよ。
新体そうの道具
新体そうでは、5つの道具を使うよ。フープ、ボール、クラブ、リボン、ロープだよ。持ち方や使い方は、それぞれちがうよ。
道具はクラブでかりよう。自分用に買うのは、先生に聞いてからにしてね。
手入れ
- 服はあらって、においやよごれをとろう。
- かみゴムやヘアピンは、取れても落ちない形のものにしよう。
- 道具やマットのよごれや、こわれたところを見つけたら、先生に伝えてね。
きょうのチャレンジ
家にある服で、ひもやフードがない、動きやすい服をさがしてみよう！